Como Combatir La Diabetes

Recetas para Diabetes. RECETA PARA DIABETES ¿Qué puedo comer si soy diabético?. Prueba estos platos diversificados, equilibrados y ricos en fibra para mantener tu azúcar en la sangre en un nivel normal. 1- Revoltijo de Ensalada Comer verduras frescas (cocidas o crudas) en abundancia en cada comida principal, para una dieta saludable. Ingredientes 1- Corazón de lechuga ¼ de pepino 2 tomates ciruela ½ pimiento rojo ¼ pimiento verde ½ cebolla roja 2 cc de cucharadas de yogur ligero ½ cc con mostaza y estragón 1 cc vinagre 1 cc Aceite de té de oliva 2 cc de cucharada de hierbas picada Sal, pimienta Preparación Cortar la lechuga de forma delgada, lavar y exprimir. Pelar el pepino y cortarlo en rodajas finas. Cortar los tomates en cuartos pequeños. Cortar los pimientos y la cebolla en tiras. Mezclar el yogur, la mostaza, el vinagre y el aceite; sal y pimienta. Mezclar todo preparado con ingredientes. 2- Ensalada de lentejas y zanahorias Muy ligero, el

Recetas para Diabeticos. Aquí hablaremos un poco de una de las recetas para diabéticos , en este caso un desayuno excelente para la los enfermos de diabetes, que ayudan a eliminar y evitar los síntomas. Recetas para Diabeticos Plato de verduras a la plancha (preparado para 4 personas) Recetas para Diabeticos. LOS INGREDIENTES: 200 gr. de lentejas cocidas, escurridas 100 gr. de setas 2 tomates 1 chalota 2 huevos, que estén ligeramente batidos 1 pimiento rojo 1 pimiento verde Un ajo Orégano seco Perejil picado y fresco 4 rebanadas gruesas de pan integral Un Spray de aceite de oliva Sal y pimienta recientemente molida ¿CÓMO SE PREPARA LA RECETA PARA EL DESAYUNO PARA DIABÉTICOS?. 1- Cortar los tomates por la mitad, espolvorear con el ajo picado, el orégano, la sal y la pimienta, espolvorear con un poquito de aceite y hornear por unos 20 minutos a 200 ° C. 2- Espolvorear ligeramente la rejilla en donde se va cocinar con aceite de oliva. 3- Remojar las chalo