Como Combatir La Diabetes

Cómo Prevenir la Diabetes Tipo 2 ¿Cómo puedo prevenir que la prediabetes se convierte en diabetes tipo 2? Teniendo en cuenta las terribles consecuencias que produce la resistencia a la insulina y la diabetes, los consejos para combatir y prevenir la diabetes tipo 2 , son sin duda la mejor arma contra los daños que pueden hacer ​​por altos niveles de glucemia. Por suerte, el poder de la prevención es muy buena. Mediante la adopción de ciertos hábitos saludables de alimentación, y es posible remitir la enfermedad en el 90% de los casos. Los factores principales que pueden reducir la incidencia de la diabetes tipo 2 son.  1- El mantenimiento de un peso saludable. Dado el papel del sobrepeso y la obesidad en la incidencia de la enfermedad, lo mejor para prevenir la diabetes tipo 2 , es poder mantener un peso saludable. La cirugía bariátrica , que es utilizada para tratar la obesidad mórbida, puede ilustrar la relación que hay entre la pérdida de peso y la reducción de la incidenc

como se puede prevenir la diabetes tipo 2 Consejos para evitar la diabetes tipo 2 Aquí te hablaré sobre 3 formas de como se puede  prevenir la diabetes tipo 2 , con consejos que funcionan para poder combatir la enfermedad y así controlarla si la padeces. ¿Qué se puede hacer para prevenir la diabetes? 1- Consumir más grasas buenas. Una de las forma de poder prevenir la diabetes del tipo 2 , es conociendo el tipo de grasa que estás consumiendo, que también puede tener un impacto significativo en la incidencia de la diabetes tipo 2. Por consiguiente, algunas grasas saturadas promueven la inflamación , que es la causa indirecta de la resistencia a la insulina. Por el contrario, el ácido oleico, que es predominante graso, y está en el aceite de oliva, tiene una actividad anti-inflamatoria, y reduce el riesgo de resistencia a la insulina. Por otra parte, es sabido que los omega-3 pueden mejorar el cuerpo en cuanto a la respuesta de insulina. Por lo tanto, una de las maneras para