▷ Lista de Alimentos Permitidos para Pacientes Diabéticos
Lista de Alimentos Permitidos para Pacientes Diabeticos ¿Cuáles son los alimentos permitidos para un diabetico? Los alimentos que están permitidos para diabéticos ayudan a controlar el azúcar en la sangre. Importante lista de alimentos para diabéticos. 1- El Ajo: lo mejor para el corazón Picar un pequeño diente de ajo en la ensalada, otro añadir en la sartén para cocinar la carne o un puré de papa en pequeñas dosis, tendrá grandes efectos en tu salud. El ajo es sin lugar a dudas una gran mecena de diabéticos (ayuda a la activación del hígado para regular el exceso de azúcar en sangre) , también es excelente para el corazón, ya que puede diluirse en la sangre. 2- La Espinaca: una gran fuente de antioxidantes Muchas veces es citado como uno de los campeones en lo que se refiere en contenido de hierro, pero la espinaca es rica, especialmente, en ácido alfa-lipoico, que es un antioxidante poderoso que puede influir en la velocidad en que se quema el azúcar en la sangre. Adem