3 Formas para Prevenir el Agotamiento Causado por la Diabetes!
Formas para Prevenir el Agotamiento por Diabetes. Hacer ejercicio es fundamental para mantenerte sano cuando padeces de diabetes , pero los meses de verano pueden hacer que tu rutina normal de fitness sea más difícil. Formas para Prevenir el Agotamiento Causado por la Diabetes Para evitar este agotamiento, es de gran importancia mantenerte hidratado, y hacer ejercicios durante la primera hora de la mañana o la tarde/noche, cuando las temperaturas son más frescas. Y para estar seguro de que no se estás esforzándote de mas, sigue estos consejos de fitness y evitaras complicaciones que trae la diabetes, que pueden aparecer con demasiado ejercicio. 1. Trabajar en el equilibrio. Un entrenamiento intenso o excesivo no es malo en sí mismo, pero puede incrementar el riesgo de lesiones o de agotamiento - especialmente si ya tienes daños en los nervios que están en los pies. La neuropatía periférica altera el equilibrio, y aumentar el riesgo de que puedas caerte. Agrega ejerc