Como Combatir La Diabetes

Alimentos para Diabeticos. Tus elecciones de alimentos son importantes cuando tienes diabetes. Y algunos son mejores que otros. Alimentos para Diabeticos Alimentos para Diabeticos. Nada está completamente fuera de los límites. Incluso los alimentos que podrías considerar como "los peores" pueden ser golosinas ocasionales, en pequeñas cantidades. Pero no te ayudará con la nutrición, y es más fácil controlar tu diabetes si se atiene principalmente a las "mejores" opciones. Alimentos para diabeticos. Los almidones. Tu cuerpo necesita carbohidratos. Pero quieres elegir sabiamente. Usa esta lista como una guía. Las mejores opciones de carbohidratos son: Los granos enteros, como el arroz integral, la avena, la quinua, el mijo o el amaranto. Camote al horno. Comidas hechas con granos integrales y sin (o muy poco) azúcar agregado. Las peores elecciones son: Granos procesados, como arroz blanco o harina blanca. Cereales con pequeños granos