Como Combatir La Diabetes

Alimentos Prohibidos para el Colesterol. El colesterol no es fundamentalmente malo. El cuerpo incluso lo hace por sí mismo porque lo necesita como material de construcción para la vitamina D, el ácido biliar y las hormonas. Alimentos Prohibidos para el Colesterol Alimentos Prohibidos para el Colesterol. Con la comida se pueden agregar hasta 300 miligramos. Demasiada grasa animal o una predisposición hereditaria aumentan el componente LDL dañino vascular. A largo plazo, esto aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Si el médico toma sangre para medir el nivel de colesterol, le interesan cuatro valores: El colesterol total que no debe exceder 200 mg / dL o 5.2 mmol / L. El HDL "bueno": si es superior a 40 mg / dl o 1.04 mol / l, protege los vasos. La LDL "mala": no debe exceder 160 mg / dl o 4.2 mmol / l en personas sanas. Los triglicéridos: estos no deben subir por encima de 200 mg / dl o 5.2 mmol / l, de lo contrario amenazan a los diabético