¿Qué Alimentos puede Consumir un Paciente con Diabetes Tipo 2?
ué alimentos puede consumir un diabetes tipo 2? ¿Qué alimentos puede consumir un diabetes tipo 2? Prevenir las enfermedades cardiovasculares , es uno de los puntos importantes para una persona con diabetes. Las enfermedades cardiovasculares son una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes. Lo que se tiene que hacer es reducir el consumo de grasas y centrarse en las buenas grasas. Es esencial, cuando eres diabético, reducir la cantidad total de grasa ingerida; especialmente las saturadas y las tipo trans . Dado que el riesgo de la enfermedad cardiovascular es de 2 a 3 veces mayor en la presencia de diabetes, la ingesta de grasas saturadas debe ser inferior a 7% diario de energía, y la ingesta de ácidos grasos trans debería ser lo más bajo posible. ¿Qué puede cenar un diabético tipo 2? Opta por el queso y las carnes magras, y limita la mantequilla y la crema. Busca productos bajos en grasas saturadas y trans leyendo las etiquetas cuidadosamente. Sin embargo ,