Como Hacer las Porciones de Comidas para Diabeticos?! Un Informe IMPORTANTE!
Porciones de Comidas para Diabeticos.
En Estados Unidos, sus habitantes se aprovechan de los tamaños más grandes, solo por unos pocos centavos, lo que lleva a que comer fuera puede ser motivo de mayores calorías, esto de acuerdo con un nuevo informe de una coalición de organizaciones de salud.
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"Los norteamericanos son inducidos constantemente a invertir un poco más de dinero, con el objetivo de conseguir mucho más alimentos", dijo Margo Wootan, quien es la directora de política de nutrición en el Centro para la Ciencia en el Interés Público.
Qué es lo se dice…?
"Tener más por un poco más de dinero está arraigada en la psique estadounidense. Pero la verdad es que, mientras más grande sea, es raramente lo mejor, por lo menos cuando se habla de comida."
Los costos secretos de Súper Dimensionamiento, fue transmitida por la Alianza Nacional para la Nutrición y la Actividad (NANA), que es una coalición de más de 225 organizaciones de la salud nacional, estatal y local. recetas de comidas para diabeticos gratis,recetas de comidas para diabeticos e hipertensos,recetas de comidas para diabeticos tipo 1,recetas de comidas para diabeticos pdf.
El informe lleva una comparación del precio, las calorías y las grasas saturadas en los alimentos de diferentes tamaños de las compañías de comida rápida, tiendas de conveniencia, las heladerías, cafeterías y los cines.
El mayor tamaño proporciona casi las tres cuartas partes de lo que es recomendado en un día. Llevando a la obstrucción de las arterias a causa de la grasa saturada.
Pasar de una pequeña bolsa a una bolsa mediana de los costos de las palomitas en los cines por 71 centavos, lleva un incremento de 500 calorías. Aumentando el 23% en cuanto al precio, pero ofrece 125% más de calorías y grasas saturadas por dos días. (Y esto es con palomitas sin mantequilla!)
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Según el informe, un sándwich de comida rápida en una "comida de calidad", pero... mediante la adición de patatas fritas y un refresco, es responsable de mayores incrementos en el contenido de calorías.Puedes hacer lo que quieras...
Los consumidores dejan que las empresas de comidas sepan que las personas quieren comidas saludables.
"Puedes pedir un plato tamaño medio o pequeño. Comparte los cubo de patatas fritas y las bebidas con los amigos. Mantén los centavos adicionales en tu billetera, esto puede significar mantener alejado libras adicionales de tu cuerpo, y eso es lo más importante."
La tasa de obesidad las personas adultas aumentaron un 60% entre 1990 y el año 2000 solamente, mientras que las tasas de obesidad en los niños se duplicaron en los últimos 20 años.
La obesidad causa alrededor de 300.000 muertes prematuras al año, y sólo está superado por el tabaquismo como causa principal en los Estados Unidos.
La diabetes tipo 2, en la actualidad ya no pueden ser llamada diabetes del adulto, ya que ahora también aparece con frecuencia en los niños.
En todo el mundo…
Lastimosamente, esta no es solo una tendencia realidad en EE.UU., sino que se extiende por todo el mundo. Ocasionando obesidad en la población, y creciendo el riesgo de contraer diabetes del tipo 2.
Yo logre eliminar la diabetes de mi vida!...
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