Como Combatir La Diabetes

Dieta de un Paciente Diabetico. Consejos para adoptar una buena dieta cuando tiene diabetes . No hagas una dieta severa, puedes comer cualquier cosa, ten una dieta variada y equilibrada, come en cantidades razonables, no registres obsesivamente las calorías consumidas, sigue los consejos de un nutricionista o dietista, con el consentimiento de tu diabetólogo. Dieta de un Paciente Diabetico Para evitar el consumo aislado de alimentos ricos en azúcar y para respetar en cada comida la proporción de las diferentes categorías de alimentos esenciales con 40 a 50% de carbohidratos, 15% de proteínas y 30 a 45% de lípidos. Por otro lado, nunca consumas azúcar, excepto cuando lo requiera una situación excepcional (por ejemplo, hipoglucemia), respeta las cantidades totales de carbohidratos permitidas y controla tu peso. En pacientes diabéticos tipo 2, cualquier pérdida de peso mejora los niveles de azúcar en la sangre. La división de las comidas es esencial para mantener un buen equ