Cual es la Nutrición Adecuada para las Personas con Diabetes!!??
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Una nutrición adecuada, es sin lugar a dudas un componente esencial para el tratamiento de la diabetes mellitus. Esto es cierto ya sea para el tipo 1, como para el tipo 2 de la enfermedad metabólica generalizada.
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| Nutrición Adecuada para las Personas con Diabetes |
Esto fue particularmente cierto para aquellos pacientes que tenían la rutina diaria, por ejemplo por razones profesionales, y tenían una dieta mal planificada. plan de alimentacion para diabeticos, menu para diabeticos, alimentos para diabeticos tipo 2, recetas para diabeticos.
La terapia con medicamentos, junto con la insulina, se alineaba a los planes de dieta. Los que guardaron estas directrices constantemente, debían de contar con las fluctuación de los niveles de azúcar en sangre.
Mientras tanto, una dieta, por fortuna, puede realizarse por la mayoría de las personas con la enfermedad. Los hábitos alimentarios personales, la actividad física y hasta las circunstancias actuales de la vida podrían considerarse para realizar una buena nutrición.
Idealmente, el plan es desarrollar un menú variado, sabroso y que además contribuya a un buen ajuste de los niveles de azúcar en torrente sanguíneo.
¿Cuál es el papel de peso corporal y la distribución de la grasa en la diabetes?.
Los diabéticos del tipo 2 suelen tener sobrepeso, por lo menos en la mayoría de los casos. La pérdida de kilos de forma superflua, proporciona la primera y el más importante paso en el tratamiento de esta enfermedad.
El objetivo es lograr un índice de masa corporal que llegue por debajo de 25. Pero no sólo la cantidad de grasa corporal es importante, también lo es la distribución para la evaluación del riesgo para la salud.
Así que se la enfermedad tiende a enfatizarse en un vientre con distribución de grasa (tipo manzana), además, con una presión arterial elevada y la asociación de dislipemia, lo que los profesionales ponen el nombre de síndrome metabólico.
Los umbrales para la circunferencia de la cintura del cuerpo de los hombres es de 102 cm, y de 88 cm. en las mujeres.
Tanto el peso corporal como la circunferencia de la cintura, pueden ser reducidas mediante un balance energético negativo. Esto se consigue por una menor oferta de energía (restricción calórica), y el incremento del consumo de energía que se consigue con una actividad física constante y realizando deportes.
La pérdida de peso, debe realizarse lentamente (de 0,5 a 1 kg. a la semana), esto conduce a un mayor efecto de la insulina, y por consiguiente lleva a un mejor control del azúcar en sangre.
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